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死亡恐惧:你害怕武汉肺炎吗?

作者:觉醒心理来源:长沙觉醒心理咨询网址:http://csjxxl.com/

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觉醒心理咨询导读】:


近日,武汉肺炎已经荣登微博热搜版前列,热度居高不下。作为武汉的临近城市长沙,虽然目前还没有发现感染新型冠状病毒患肺炎的病例,但是现在走在长沙的大街上,已经有很多人戴着口罩上街,戴口罩的年轻人居多。


走在街上如果发现旁边的人在咳嗽,内心就升起了“莫挨老子”的内心语言;只要发现自己的身体有点发热或者是有感冒的症状就开始暗暗担心自己是不是被传染;不敢在公共场合大笑,害怕如果多吸入了几口空气就加大了被传染的概率。为什么平日里以“丧”自居,把“人间不值得”用来当口头禅的年轻人群体,面对厉害的传染病是这样的恐慌和小心翼翼呢?

                                                                               

觉醒心理咨询专家解读与建议】:


首先武汉肺炎是一种呼吸道疾病,可以通过空气来传播,而空气是人每时每刻都在接触的物质,在公共场合可能自己都不知道怎么回事就被传染。并且新型冠状病毒的来源和武汉肺炎是否能够被治愈,这些信息都是不确定的,而新闻报道中有人因此而死亡,这样的信息是确定的。


别人的死亡和这些不确定感,唤起了你的死亡恐惧,在这样的情形适当的死亡恐惧是一种建设性情绪,它会提醒你对可能会到来的危机做好预防的准备,你的身体也会更有警觉性,于是不由自主的采取了一些行动。


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在互联网时代,信息的传播速度极快,你在朋友圈、微博等各大网络平台看到很多人都在传播有关武汉肺炎的消息,会让你无意识的就感觉到周围的人都很重视这件事情,就像双十一购物节一样,大家都在买东西,虽然你并不需要买什么东西,但是就是会不自觉的卷入这场集体无意识当中。如果你感受到每个人都在求生,你就很难不去凑这个热闹,否则你总是会害怕自己有损失。


长沙觉醒心理咨询分享】:


面对传染病,我们采取谨慎的态度去预防是建设性的,但是如果内心的恐慌影响到了你的正常生活可能就需要找专业的心理咨询师聊聊,比如一天洗手要洗几十次,无节制的囤口罩,感到很悲观害怕人类就要因此灭亡.......


春节将至,希望大家都能够科学预防传染病,开开心心的过年。


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2020-01-21 16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构


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