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面对喜欢的人不敢表白怎么办?

作者:觉醒心理来源:长沙觉醒心理咨询网址:http://csjxxl.com/

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觉醒心理咨询导读】:


在青涩的少年时代,很多人都有过暗恋的经历,内心非常关心自己喜欢的对象,渴望与ta更进一步的接触,但是总能找出很多理由,让自己迟迟没办法迈出那一步去表白。


在成年之后,虽然在其他方面变得更加成熟,但仍然会有一些人没有办法攻克像自己喜欢的人表白这样的心理大关,这是为什么呢?

                                                                                                       

觉醒心理咨询专家解读与建议】:


有些人在喜欢的人面前,可能会自卑,觉得自己不够好看、不够聪明.......总觉得自己这也不够,那也不够,现在不是表白的最好时机,希望自己能够努力变得更好的时候再去表白。有些人不敢表白是因为害怕拒绝,无法承受被拒绝的这个结果。不管你是出于什么样的理由不敢去表白,这些焦虑、恐惧等情绪都是需要被认真对待的心理困扰。


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面对这样的困扰你可以怎么办呢?首先你要认识到表白是一个能够让对方看到你真心的过程,如果因为你无法表达出内心对对方的爱意,没有让对方看到而错过一段感情,那你只能等待着时光匆匆而过,遗憾和后悔也随之而来。


其次,因为害怕被拒绝而不敢去表白,你的害怕是对结果不确定性的恐惧,和对被拒绝这个结果的不接受,所以你没办法迈出这一步。但是即告白成功的几率很微弱,也比什么都不做的可能性更高,不管结果是怎样的,去做了这一段关系才有推进。即便是被拒绝也只能说明你的爱情还未到来,仅此而已,并不代表你被否定,你好不好不是通过别人或某一件事情来反应。


长沙觉醒心理咨询分享】:


你的怯弱来自于内心,你的力量也来自于内心,如果你觉得现在自己没有办法迈出这一步,或许可以找专业的心理咨询师聊聊。


当你能够做到的时候,你能够看到自己拥有去追求幸福的力量。


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2020-01-15   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构


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