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你的网购选择困难症,是因为太穷了吗?

作者:觉醒心理来源:长沙觉醒心理咨询网址:http://csjxxl.com/

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觉醒心理咨询导读】:


网购已经成为了现代人购物的重要方式,但是也有一些人在网购的时候出现了严重的选择困难,经常在网上店铺逛了一两个小时,但是什么都没买。花费了很长时间但什么都没买到,是因为太穷了吗?


网上的商品选择繁多,商家的对商品的介绍也很详细,还有评价和买家秀能够让你参考,除此之外,还可能有博主推荐或者一些软文推荐提供的信息。为什么在这么丰富的信息量的支撑下,反而不能让你快速的买到心仪的商品?

                                                                                                                                       

觉醒心理咨询专家解读与建议】:


在这么多的信息量的冲击之下,你可能已经陷入了过度思考。你可能会考虑到商品的价钱、外观、材质、设计、品牌、成分、口碑.......等等,这些方面都需要你做出一个选择,去思考自己想要的是一个什么样的东西,当你在过度关注自己的想法的时候,容易迷失方向,最后的结果可能是选择了一个自己不喜欢的东西。并且你要买的东西越贵,过度思考更严重,你付出的代价越大。


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在这个信息量爆炸的时代,你要学会给信息做减法,善于忽略那些不是特别重要的信息,才可能做好我们当下的决定。听从自己的本心是一种简单的智慧,在一番思考之后,你要回过头来看看自己买这个商品的目的是什么,把关注的焦点聚集在你要解决的文课题上面,能够帮助你不在过度思考当中迷失。


过度思考的弊端不仅体现在做选择上面,有研究表明过度思考会增加患上心理问题的风险,可能会患上严重的情绪困扰,为了避免负面情绪,可能会采取酗酒、暴饮暴食这样的方式,影响到身体健康。

长沙觉醒心理咨询分享】:


那你可以怎样避免过度思考呢?首先要能够意识到自己正在过度思考,其次你可以把自己的焦点聚集在你要解决的问题上面。第三,你还可以用练习正念的方式,让自己关注此时此刻当下发生的事情。


购物原本是一件轻松愉快的事情,但是过度思考让你没办法享受到购物的幸福。也许过度思考也是在日常生活中阻碍你感受幸福的一个重要因素,或许可以找专业的心理咨询师聊聊,拥抱更多的幸福。


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2020-01-12   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构


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