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为什么前任有了新欢,你却还放不下?

作者:觉醒心理来源:长沙觉醒心理咨询网址:http://csjxxl.com/

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觉醒心理咨询导读】:   

失恋,对于大多数人来说都是一个痛苦的过程。你在经历麻木、否认、埋怨、抑郁等消极情绪之后,努力挣扎却深感无力,寄希望于时间能够抚平内心的疼痛。


时间有时候确实能够带来短暂的平静,但是在时间还没来得及完全带走你的痛苦,你的前任就已经找到了新对象。这是分手之后的第二轮心碎,让人措手不及。


你也许会悲伤、愤恨、遗憾,陷入到情绪之中。但对方已经向前走了,而你要怎么办呢?

                                                                                                                                                                   

觉醒心理咨询专家解读与建议】:


前任已经有了新欢,对你来说意味着什么?


对方已经找到了新的对象,更加客观地呈现了你们之间的亲密关系已经结束。有时候你没有办法从失恋中走出来,是还没有接受双方亲密关系已经结束的事实,你内心还想要和对方联结,但是却没有了这样的机会。但是你并不能够意识到这样的事实,而是内心还心存希望,感觉到你和对方之间其实还有可以重新开始的机会。对方已经脱单,让你这样的幻想破灭。


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为什么已经分手一段时间,你还会放不下?


很多人在分手之后会害怕被对方忘记,尤其是在对方找到新对象之后,你会倾向于猜测对方已经过上了快乐的生活,而你还在痛苦,放不下这内心的不平衡,感觉自己咽不下这口气,但是事实上,两个人分手之后,双方就不存在事实上的关系,你认为你们之间还有关系,是你自己的想象。


对方找到了新对象,你可能会害怕对方已经忘记你了?但事实上,人并不是那么的健忘。就像你还能够想到对方,想起你们之间的发生过的事情一样,这些事情并不会因为你们的分手和对方找到了新对象而消失,随着时间的流逝,过去的你们依然存在。


长沙觉醒心理咨询分享】:


庄子曾经说过泉涸,鱼相与处于陆,相呴以湿,相濡以沫,不如相忘于江湖。”要分手的两个人就像两条被困在泉水干了的小池,与其用吐沫互相润湿,不如各自到大江大湖里去更自由。放过对方,也是放过自己。


你能做的是,在今后的生活中,全情投入,莫让自己的感情再留下不必要的悔恨和遗憾。你也可以找专业的心理咨询师聊聊,更好的面对自己现在的生活。


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2020-01-09   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构


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